W Wielkim Poście wiele pośćmy. Wielki Post!
Post ścisły – spożywamy tylko jeden posiłek do syta oraz nie spożywamy potraw mięsnych i rosołu.
Post ścisły nie zabrania skromnego porannego i wieczornego posiłku, przy którym ujmujemy sobie przynajmniej jedną trzecią tego, co zwykle podczas tych posiłków spożywamy. W dniu postu ścisłego każdy powinien na śniadanie i wieczerzę o tyle mniej spożyć pokarmów, żeby między dniem postu a dniem zwykłym zachodziła naprawdę różnica, czyli żeby każdy odczuł pewne umartwienie.
Nie jemy między tymi trzema posiłkami.
Post ścisły obowiązuje katolików, którzy ukończyli 21 rok życia, a nie rozpoczęli jeszcze 60 roku życia.
Natomiast post jakościowy (wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych) obowiązuje wszystkich, którzy ukończyli 7 rok życia.
Post ścisły w Wielkim Poście praktykujemy w Środę Popielcową, w Suche Dni oraz we wszystkie piątki i soboty.
Post ilościowy – spożywamy tylko jeden posiłek do syta, przy którym możemy spożywać potrawy mięsne.
Post ilościowy nie zabrania skromnego porannego i wieczornego posiłku – bezmięsnego – przy którym ujmujemy sobie przynajmniej jedną trzecią tego, co zwykle podczas tych posiłków spożywamy. W dniu postu ilościowego każdy powinien na śniadanie i wieczerzę o tyle mniej spożyć pokarmów, żeby między dniem postu a dniem zwykłym zachodziła naprawdę różnica, czyli żeby każdy odczuł pewne umartwienie.
Nie jemy między tymi trzema posiłkami.
Post ilościowy w Wielkim Poście praktykujemy w poniedziałki, wtorki, środy i czwartki.
Krótko: Między postem ścisłym a postem ilościowym zachodzi tylko ta różnica, że przy poście ścisłym nie spożywamy mięsa i rosołu, natomiast przy poście ilościowym przy głównym posiłku możemy spożywać potrawy mięsne.
(Opr. na podst.: Ks. Franciszek Bączkowicz CM, Prawo Kanoniczne. Podręcznik dla duchowieństwa, T. II).
Dołóżmy starań, aby tegoroczny Wielki Post był dla nas rzeczywiście Wielkim Postem, o wiele poważniejszym i o wiele gorliwszym, i o wiele bardziej wymagającym niż do tej pory. Już od pierwszego dnia Wielkiego Postu praktykujmy tradycyjne reguły postne.
Za wzorem Pana naszego Jezusa Chrystusa, poszczącego czterdzieści dni na pustyni – i my pośćmy!
