Kościół w przykazaniach kościelnych nakazuje: Przynajmniej raz w roku spowiadać się, a w czasie wielkanocnym Komunię Świętą przyjmować. To jest minimum.
Za wzorem Świętych spowiadajmy się częściej. Już dobrze uczynimy, jeśli nie będziemy przekraczać miesiąca. Przynajmniej raz w miesiącu dobrze się przygotujmy i dobrze się spowiadajmy. Dobrze – to znaczy wypełniając 5 warunków dobrej spowiedzi: rachunek sumienia, żal za grzechy, mocne postanowienie poprawy, wyznanie grzechów, czyli szczera spowiedź, zadośćuczynienie Panu Bogu i bliźniemu.